｜でーすけの禁煙考察生活｜

　どうもー。今日もやってきました、でーすけの禁煙考察生活です。いやはや、なん だかんだでもう５回目。

　もうすでに年末となってしまって皆さんお忙しい毎日を過ごしている事でしょう。 僕も例外ではなく忙しくて、疲れまくっております。こんなコラム書く前に資料つく らなきゃー（涙）

　と、そんな時の僕のリラックス方法は、タバコに音楽を組み合わせて、１時間くら い何も考えず、ゆっくり過ごすという方法なのです。これ意外と難しいのです。何も しないって忙しい時には困難なもので、どうしても違う事を考えてしまうのです。

　しかし、実践するとかなり効果はあります。このリラックス法は、どなたかの作家 さんの習慣だったものを僕なりに変形させて自分なりに解釈して使っております。な ので、皆さんは、ただタバコを吸うだけでもいいのです。外を見ていてもいいのです 。自分と向き合う１時間を作ればいいのです。

　この年末、忙しいだけでなく、辛い事、悲しい事もあると思います。

　特にクリスマスの日は（笑）なので、この師走は、このリラックス方法で気分も掃 除してみてはどうでしょうか？ちなみに、僕はそんな事やってたら、よだれ垂らして 確実に睡眠をしてしまうような状態です（笑）

　早く、気分よく音楽ききてーー！！

■　煙草（たばこ）・禁煙・関連ニュース

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　マンション分譲の日本綜合地所は３１日、社員の健康維持を目的に「禁煙促進キャンペーン」を実施し、禁煙 ...

＜路上禁煙＞市外での広報に取り出す　名古屋市 - 毎日新聞 - 社会
　路上禁煙地区での喫煙者に過料（２０００円）を科している名古屋市は、東海３県など市外の自治体に職員を ...

県庁敷地内に喫煙所を新設　全面禁煙から方針転換 - 中日新聞 - 長野
　【長野県】敷地内禁煙を緩和します−。県は２２日、県庁屋上と議会棟わきの２カ所に喫煙所を設けた。「た ...

禁煙するならこの病院へ ２０００施設をネットで紹介

旅客機の「禁煙」サインが「禁ケータイ」サインに？
旅客機内での携帯電話の使用が2007年には現実になりそうだ。まずはAir Franceがトライアルを実施する見通しだが、文化によるマナーの違いにどう対処するかなど、まだ問題は多い。

禁煙グッズ　売り上げ好調
広島都市圏の大型雑貨店やスーパーなどで、禁煙サポートグッズの売れ行きが伸びている。たばこの値上げ（七月一日）を機に禁煙を目指す人が ...

禁煙パッチ保険適用へ・厚労省
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新幹線と特急列車、来春から全面禁煙に・ＪＲ東日本
…新幹線と特急列車、来春から全面禁煙に・ＪＲ東日本 　ＪＲ東日本は6日、2007年3月をめどに東北、上越、山形、秋田の各新幹線を全面禁煙にすると発表した。…特急列車も原則として、全車両を禁煙にする。…ＪＲグループで特急列車の全面禁煙を決めたのはＪＲ北海道、ＪＲ四国に続いて3番目。…

厚労省、禁煙支援マニュアルを作成・自治体に配布へ
…厚労省、禁煙支援マニュアルを作成・自治体に配布へ 　31日の「世界禁煙デー」を前に、厚生労働省は30日、たばこをやめたい喫煙者を保健医療従事者がサポートする際に役立てる「禁煙支援マニュアル」（ＣＤ―ＲＯＭとテキスト）を作成したと発表した。…

禁煙タクシー、5年で6倍に・31日「世界禁煙デー」
…禁煙タクシー、5年で6倍に・31日「世界禁煙デー」 　運転手はもちろん、客の喫煙も断る「禁煙タクシー」を一台でも導入した全国のタクシー事業者は、5年間で約8.8倍に増え、台数も約6倍になったことが、全国乗用自動車連合会の調査で分かった。…31日は「世界禁煙デー」。…

たばこ、１日から値上げ・増税で10―30円
…たばこ、１日から値上げ・増税で10―30円 　増税に伴い7月1日からたばこ小売価格が一斉に引き上げられるのを前に、各地のたばこ販売店で30日、喫煙者がまとめ買いする姿が見られた。…日本たばこ産業（ＪＴ）の主力銘柄「マイルドセブン」シリーズは大半が270円から300円になる。…

ＪＴなど3社のたばこ値上げ認可・1箱10―30円
…ＪＴなど3社のたばこ値上げ認可・1箱10―30円 　財務省は26日、日本たばこ産業（ＪＴ）など3社が申請した値上げを認可したと発表した。…7月1日のたばこ増税に合わせ紙巻きたばこの上げ幅は20本入り1箱で10―30円。…